غرور و خودباوری

کارگاه شنبه 94/04/20 با موضوع غرور و خودباوری به دبیری جناب آقای غفوری و آموزشگری سرکار خانم حبیب برگزار گردید.

در ابتدا خانم حبیب غرور را تعریف کردند و انواع آن را نام بردند... غرور لازم و غرور کاذب...

برای هر کدام تعریفی کردند و مثال زدند... به منشا و مبدا غرور کاذب اشاره شد...

درباره ی رابطه خودباوری و اعتماد به نفس  و اینکه لازمه ی رسیدن به خودباوری چیست صحبت شد...

به 4 نوع خودباوری اشاره شد ...

آقای حبیبی درباره ی بزرگترین شاخصه ی غرور کاذب صحبت کردند...

آقای غفوری به این نکته اشاره کردند که هیچ کس نمی تواند فرق بین غرور و خودباوری را تشخیص دهد جز خود فرد...

در ادامه ی کارگاه آموزشی دانش پذیران مرحله ی دومی که مقطع رهاییشان به 2 ، 3 و 6 ماه رسیده بود ایستادند، اعلام کردند و مورد تشویق قرار گرفتند...

آقای جواد به راهنمایی آقای عنبرستانی به مدت 2 ماه

آقای حسن سلطانی به راهنمایی آقای همدانی به مدت 3 ماه و 2 روز

آقای علی به راهنمایی آقای عظیمی به مدت 6 ماه و 3 روز

آقای مهدی پیرهادی به راهنمایی آقای مصطفی عظیمی به مقطع 1 سال و 2 روز رسیدند... به خودشون، راهنماشون و خانواده محترمشون تبریک عرض می کنم...

 آقای محمد حسنی به تازگی طعم رهایی را چشیدند. ایشون به راهنمایی آقای ایمان غفوری مدت 22 روز رهایی را اعلام کردند... امیدواریم که در مسیر ثابت قدم و پایدار باشند...

لَیْلَةُ الْقَدْرِ خَیْرٌ مِّنْ أَلْفِ شَهْرٍ

           ناله کن اى دل به عزاى على(ع)                   گــریه کـن اى دیده براى على(ع)

            پیــش حسین و حسن و زیبنیـن                     خون چکد از فرق هماى على . . .                              

شهادت حضرت علی (ع) را به کلیه ی اعضای جمعیت طلوع رهایی تسلیت عرض می کنم... التماس دعا...

ضیافت الهی

با یاری پروردگار سومین ضیافت الهی جمعیت برگزار گردید.

راهنمایان عزیز و اعضای جمعیت کمی زودتر گرد هم آمدند تا اعضاء بتوانند با راهنمایانشان صحبت کنند.

در ادامه ی این شب عزیز، خادمین جمعیت میزبان اعضا بودند و برپایی سفره ضیافت را عهده دار بودند.

در این شب های عزیز از تمامی اعضاء التماس دعا داریم...

خواست

دوشنبه 94/04/15 بار دیگر اعضای جمعیت طلوع رهایی در شعبه آهنگ شرقی دور هم جمع شدند و کارگروه مشترکی برگزار گردید.

در این کارگروه آقای حبیبی سوالی مطرح کردند و پاسخ های متفاوتی از دانش پذیران و دانشیاران شنیده شد. چرا خواست افراد مختلف در گروه درمانی متفاوت است؟!

آقای محمدی پور در مورد خواست صحبت کردند و به 3 مرحله خواست اشاره کردند...

به اینکه ریشه ی خواست در چیست اشاره شد...

همچنین در مورد آموزش هایی که در گروه درمانی دریافت می کنیم و کاربردی کردنشان صحبت شد...

در انتهای کارگروه آقای حبیبی در خصوص رابطه بین عملکرد افراد و خواستشان صحبت کردند، همچنین اشاره ای به ارزش های زندگی شد..

آقای احمد صالحی به راهنمایی آقای تهوری 1 سال رهایی اعلام کردند. به خودشان، خانواده محترم و راهنمایشان تبریک می گوییم...

آقای علی آزاد به راهنمایی آقای حبیبی 8 روز رهایی اعلام کردند. امیدواریم که روز به روز به رهاییشان اضافه شود.

لیالی قدر بر کلیه شیعیان تسلیت باد

بر روح تمام شیعیان تیغ زدند
بر مردترین مرد جهان تیغ زدند
خورشیدبه سینه، ماه برسر می زد
انگاربه فرق آسمان تیغ زدند
ضربت خوردن حضرت علی (ع) تسلیت باد

فواید بی اندازه دوش آب سرد که کمتر کسی می داند

دوش گرفتن باعث مرطوب شدن پوست، از بین رفتن سلول های مرده ی پوست، رفع عرق و بوی بد بدن، رفع گرد و غبار و کثیفی های روی بدن و تمیزی موها می شود.

در این مطلب شما را با فواید دوش آب ولرم مایل به سرد بیشتر آشنا می کنیم. لطفا با ما همراه باشید.

1- دوش آب سرد برای تقویت سیستم ایمنی بدن

دوش گرفتن با آب سرد و یا ولرم مقاومت بدن را در برابر ابتلا به بیماری های مختلف مانند سرطان، سرماخوردگی، هموروئید یا واریس بالا می برد.

2- دوش آب سرد برای بهبود جریان خون

 زمانی که در برابر سرما قرار می گیرید، "انقباض عروق" در بدن ایجاد می شود؛ یعنی اینکه سرخرگ ها و سیاهرگ هایی که خون را به جریان در می آورند، تنگ شده و مجبور می شوند با فشار بیشتری خون را به جریان بیاورند.

3- دوش آب سرد همیار لاغری

بدن ما حاوی چربی قهوه ای است که به مقابله با سرما کمک می کنند. این چربی های قهوه ای در سوزاندن چربی های سفید و در نتیجه لاغری نقش دارند. این سلول ها گلوکز را برای تولید انرژی می سوزانند، در نتیجه به لاغری نیز کمک می کنند.

4- دوش آب سرد برای مقابله با اینسومنیا یا مرض بی خوابی

زمانی که هوا خیلی گرم می شود دوش ولرم مایل به سرد به شما کمک می کند تا دمای بدن کاهش پیدا کرده و بتوانید خواب راحت تری را تجربه کنید. همچنین باعث افزایش آندورفین می شود که یک مسکن طبیعی است و باعث احساس آرامش می شود.

5- دوش آب سرد برای تنظیم دمای بدن ، اگر زیاد عرق می کنید و یا دست و پایتان همیشه سرد است

6- دوش آب سرد برای مقابله با افسردگی

آب سرد باعث تحریک بخشی از مغز می شود که منبع اصلی نورآدرنالین محسوب می شود. این هورمون به طور طبیعی خاصیت ضد افسردگی دارد آب سرد مانند ورزش باعث آزاد شدن میزان زیادی آندورفین در مغز می شود که به هورمون خوشبختی معروف است بنابراین به نظر می رسد که گرفتن دوش آب سرد به استرس زدایی و رسیدن به آرامش کمک می کند.

7- دوش آب سرد برای افزایش سوخت و ساز بدن

8- دوش آب سرد زیبایتان می کند

آب سرد باعث انقباض رگ های خونی می شود. این کار نیز پف کردگی و گودی زیر چشم ها را کاهش می دهد.

9- دوش آب سرد برای تنفس بهتر

زمانی که آب سرد به بدن می خورد ناخودآگاه نفس های عمیق می کشیم، در نتیجه ریه ها درست همانند زمانی که ورزش می کنید باز می شوند تا هوای بیشتری دریافت کنند که سبب تقویت بدن و شادابی می شود.

10- دوش آب سرد مسکن طبیعی

موضوع آموزشی شنبه 94/04/20

به اطلاع کلیه عزیزان می رساند موضوع آموزشی شنبه 94/04/20 غرور و خودباوری میباشد.

دبیر این کارگاه جناب آقای محسن رحمانیان و آموزشگر سرکار خانم حبیب هستند.

نظم

کارگاه آموزشی شنبه 94/04/13 با موضوع نظم برگزار گردید. اولین آموزشگری آقای صالحی را به ایشون تبریک عرض می کنم .

اگر بخواهیم نظم را در یک جمله کوتاه توضیح دهیم، نظم انجام دادن هر کاری در زمان و مکان مناسب آن کار می باشد. به طور مثال حاضر شدن در کارگاه های آموزشی که باید راس ساعت مقرر باشد.

عکس زیر هنگام خواندن سرود گرفته شده است. یک صدا خواندن سرود انرژی بسیار زیادی می دهد.

آدرس وبلاگ شعبه آهنگ شرقی را روی بورد برای اعضاء قرار دادیم.

در پایان جلسه آقای اکبر به راهنمایی آقای ابولفضل اصغری ، 4 روز طول درمان اعلام کردند که جا دارد اولین رهجوی آقای اصغری را  به ایشون و راهنماشون آقای حبیبی تبریک عرض کنم.

آقای محسن رضایی به راهنمایی آقای غفوری، 2 ماه رهایی اعلام کردند . به ایشون و مادر عزیزشان تبریک عرض می کنم.

در پایان این شعر زیبا رو به کلیه ی اعضای جمعیت طلوع رهایی تقدیم می کنم.

موضوع آموزشی شنبه 94/04/13

به اطلاع کلیه عزیزان می رساند موضوع آموزشی شنبه 94/04/13 نظم میباشد.

دبیر این کارگاه، سرکار خانم آغاسی و آموزشگر، آقایان احمد صالحی و علیرضا دشتبان هستند.

به امید دیدار همه ی شما همدردان...

عشق به خدمت

با یاری خالق یگانه و مهربان یک بار دیگر در روز چهارشنبه 94/04/10 اعضای جمعیت طلوع رهایی دور هم جمع شدند و کارگروه مشترکی برگزار گردید .

در این کارگروه آقای غفوری دبیر اجرایی جمعیت مژده ی تاسیس شعبه ی دوم جمعیت طلوع رهایی را  دادند که با استقبال کم نظیر اعضاء برای خدمت در شعبه ی جدید روبرو شدند.

واقعا جای خوشحالی دارد که اعضاء جمعیت تا این حد همبستگی دارند و قلبشان برای جمعیت و خدمت کردن می تپد...

به آقای احسان حبیبی دبیر کل جمعیت طلوع رهایی تبریک میگویم که با راه اندازی جمعیت توانستند انسان های با عشق را دور هم جمع کنند.