طلوع رهایی رستــا (شعبه ابوذر)

ترک و درمان اعتیاد بدون نیاز به بستری شدن

طلوع رهایی رستــا (شعبه ابوذر)

ترک و درمان اعتیاد بدون نیاز به بستری شدن

طلوع رهایی رستــا (شعبه ابوذر)

اهمیت ورزش در درمان

پنجشنبه, ۲۱ تیر ۱۳۹۷، ۱۱:۰۱ ق.ظ

بنام خالق یگانه ومهربان

کارگاه آموزشی روز چهارشنبه مورخه 20/ 4/ 97 با موضوع اهمیت ورزش به دبیری وآموزشگری آقای کشاورزی وآقای رحمانیان در شعبه مرکزی برگزار گردید.



اهمیت ورزش در مسیر درمان

هدف ا‌صلی و اختصاصی این واحد ورزشی بهبود کیفیت زندگی ،تامین سلامت ،نشاط و ارتقای اعتماد بنفس و روحیه و نظم پذیری در بین دانشیاران و دانشپذیران میباشد .

با توجه به نقش و اهمیت ورزش در درمان بیماری اعتیاد در موسسه ققنوس تربیت بدنی این تشکل مردمی جهت انجام این کار مهم با پررنگ کردن رشته :

فوتسال

والیبال

تنیس رومیز

بدمینتون

دارت

تشکیل رشته های امادگی جسمانی

شطرنج

کشتی و رزمی در اینده نه چندان دور گامی پررنگ خواهد برداشت .

یک سری شرح وظائف و کارهایی که باید چشم انداز ۵ ساله برای رسیدن به هدف کوچک در نهایت هدف اصلی باید انجام شود :

۱-توسعه و گسترش فعالیتهای ورزشی

۲- زمینه سازی و داشتن گارگاههای اموزشی برای رسیدن به فرهنگ ورزش

۳- گسترش ورزش های همگانی

۴- برپایی اردوهای ورزشی تفریحی

۵ - تشکیل معاونت و کمیته های اجرایی

۶- شناسایی استعدادهای ورزشی و فراهم سازی رشد انها ودر نهایت رقابتهای برون جمعیت

ورزش شامل فعالیت هر کس با یک منظور و در محیطی متفاوت از محیط روزانه برای مسابقه -لذت بردن -برای کسب برتری برای پیشرفت مهارت یا ترکیبی از تعدادی از اینهاست .

فواید ورزش در مرحله اول درمان :

فرد تازه وارد که به جمعیت میاید باید بتواند با افراد گروه ارتباط برقرار کند تا ماندگار شود و ورزش با محیط صمیمی همواره همراه است و اکثر افراد با کلی مشکلات روحی و روانی وارد جمعیت میشوند و ما قدیمی ها باید مثبت اندیش بوده و خوبیهای فرد را ببینیم و نقاط ضعف افراد را با عشق بپذیریم تا بتوانیم به خودمان و دیگران کمک کنیم - انرژی مثبت در ورزش انتقال پیدا میکند و ما باید بیشتر در مورد فواید ورزش آگاهی کسب کنیم.

فواید ورزش در مرحله دوم :

کسی که قطع مواد میکند بخاطر جدا شدن از وابستگی احساس ترس و نگرانی و اضطراب دارد و چون از نظر ذهنی باورش این بوده که انرژی بدنی اش بخاطر مصرف مواد بوده ، احساس میکند انرژی ندارد و ورزش باعث میشود انرژی کسب کند و افکار منفی را از او دور میکند - برای پایدار ماندن ما باید ارزشها را جایگزین ضدارزشهای گذشته کنیم و این ارزشها را در محیطهای مختلف میتوانیم کسب کنیم و لذت ورزش میتواند جایگزین خوبی برای لذت های کاذب گذشته باشد - ساعات مفید برای ورزش شش تا هشت صبح و چهار تا شش بعد از ظهر و نه تا یازده شب است که اگر غیر از این ساعات باشد ما به بدنمان آسیب میزنیم و بعد از ورزش باید دوش آب سرد بگیریم و هدف اصلی از ورزش روحیه و اهمیت آن برای درمان اعتیاد است.

۱ -کمک میکند کمتر و راحتر بخوابید

۲-باعث میشود دیرتر پیر شوید و از مرگ نابهنگام جلوگیری میکند.

۳- مفصل ها ،استخوانها و ماهیچه های شما را سالم نگه میدارد.

۴-سیستم دفاعی بدن شما را سالم نگه میدارد .

۵- حافظه را قوی تر خواهد کرد .

۶ - شور جنسی و قدرت شما را در مسائل جنسی افزایش میدهد.
و .....
قرار گرفتن در محیط ورزشی باعث میشود فرد بتواند بعداز مدتها دوباره شروع به برقراری ارتباط با سایر اعضا شود فردی که مصرف او را به انزوا و تنهایی کشانده است این با‌ر فرصت پیدا میکند تا با همنوعانش ارتباط بهتر برقرار کند.
 محیط ورزشی جای مناسبی برای تخلیه این فشارهاست گرفتاری, بی پولی ,فشارخانواده و فشار مالی در محیط ورزش بودن ,جای مناسبی برای تخلیه این فشارهاست .

برای حضور  جمعی در روز جمعه یکسری انگیزه های فردی و جمعی داریم .

انگیزه فردی : دیدن راهنما و گرفتن حس خوب - الگوبرداری از رفتار راهنما در زمین ورزشی - دیدن همدردان - تغییر کردن - جدا شدن از استرس و افسردگی برای یک هفته

انگیزه جمعی شامل : وحدت - همبستگی - همفکری - سنجش از خودمان و راهنماها از رهجویان
در جمعیت همه طبق کسوت دارای مسئولیتهایی هستند که باید به همه مسئولین جمعیت احترام گذاشت ولی در زمین ورزشی باید به معاون ورزش احترام گذاشت و حرفش را قبول کرد و هر شخص موظف است که احترام را بگذارد و باید مشکلاتی که داریم را با معاون ورزش در میان بگذاریم و از حاشیه سازی بپرهیزیم.


درود بر جمعیت طلوع رهایی رستا



  • ۹۷/۰۴/۲۱
  • ۱۶۸ نمایش
  • جمعیت طلوع رهایی

نظرات (۱۰)

با سلام و خدمت خانواده محترم رستا 
خدا قوت خدمت اقای رحمانیان و اقای کشاورز
بابت کارگاه متفاوف و پر انرژی شان 
انشاالله با حمایت هایمان از روزهای جمعه بتوانیم با
 مسئولین ورزش همکاری بیشتری داشته باشیم .
با سلام 

با سلام و درود به مسؤل ورزش جناب آقای کشاورزی و معاونشان جناب آقای رحمانیان همواره موفق و پیروز باشید . کارگاه آموزشی عالی بود 
  • عباس عظیمی
  • با سلام و درود
    خداقوت جانانه به آقای کشاورز و آقای رحمانیان بابت برگزاری سه کارگاه آموزشی در این هفته با  موضوع اهمیت ورزش در مسیر درمان 
    باعرض سلام وخداقوت کارگاه بسیارعالی بود انشاالله همه عزیزان ورزش راحمایت کنندسپاسگذارم
  • خراسانیان
  • باسلام و عرض ادب 
    و خدا قوت به همه عزیزانی که در امر اطلاع رسانی موضوعات جمعیت تلاش میکنند..
    پاسخ:
    سپاسگزاریم
  • راضیه سلطانی
  • باسلام خدمت خادمین رستا،وخداقوت خدمت آقای کشاورزوآقای رحمانیان کارگاه آموزشی پرانرژی برگزارکردیدخیلی ممنونم اززحمات شما
    باسلام وعرض خداقوت به آقای کشاورزوآقای رحمانیان بسیار پرانرژی وعالی کارگاه آموزشی ورزش را درشعبات برگزارکردید ممنونم ازاین همه تلاش وانرژی
  • محمد حضرتی
  • با سلام وخداقوت 
    از مسولین ورزش اقای کشاورز واقای رحمانیان بابت برگزاری کارگاه اموزشی تشکر میکنم 
  • عباسی مقدم
  • باسلام باتشکر ازهمه کسانی که دراین راه خدمت میکنند
    درود برجمعیت طلوع رهایی رستا
    با سلام 
    خدا قوت خدمت اقای کشاورز و اقای مهدی رحمانیان
    کارگاه پر انرژی و خوبی بود ممنون
    تشکر از مسئول وبلاگ
    پاسخ:
    ممنونم
    ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
    شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
    <b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">