تغییر در گروه درمانی

بنام خالق یگانه ومهربان

کارگاه آموزشی در مورخه 96/9/25 با موضوع تغییر به دبیری خانم حسن پور و آموزشگری آقای صحبتی در شعبه ابوذر برگزار گردید.

تغییر در گروه درمانی

تغییربه معنای دگرگونی , تحول و عوض شدن میباشد.
مامصرف کنندگان یک شبه مصرف کننده نشده ایم ....تغییرات ایجادشده در روح و روان ماهم یک شبه بوجود نیامده قطعاً زمان برده شده تا از حالت عادی به یک فردمصرف کننده تبدیل شده ایم،
ولی حالا که درگروه درمانی قرارداریم و قرار است , ادامه مسیردهیم باید از فرد مصرف کننده تبدیل به یک فرد عادی شویم پس نیازبه صبرداریم تابه این تغییرات دست پیداکنیم.

تغییرچیست؟ تغییر در عبارت است : حرکت از یک وضعیت به وضعیت دیگر در جهت صحیح
منشاء ومنبع تغییر دانش و آگاهی یافتن خود فرد است.
بزرگترین تغییر از کوچک ترین قدمها تشکیل شده است.
برای تغییر می بایست از خیلی لذت های کاذب گذشت.
اگرمی خواهیم زندگیمان تغییرکند باید فشارهای زیادی راتجربه کنیم و شروع تغییرسخت است.
ما می توانیم زندگیمان راتغییر دهیم و آنچه راکه می خواهیم به دست آوریم.ولی باید شجاعت و اعتمادبه نفس داشته تا زودخسته نشویم ودست ازتلاش برنداریم و باید خودمان را باور داشته باشیم , که ماشایسته تغییر هستیم.

یکی ازدلایل نداشتن شجاعت و اعتمادبنفس این است که ترس ازتغییرداریم.
تغییرات چه کوچک و چه بزرگ،چه خوب وچه بدباشند, همگی باعث اصلاحات و تنظیماتی دررفتار و زندگی ما خواهند بود.
تغییربه شکل های مختلفی در زندگی افراد رخ می دهد؛هر فردی به اندازه باور خود گام برداشته و در جهت رسیدن به هدف موفق خواهدشد.

پایه تحول وپیشرفت در90درصد روابط و موقعیت شغلی اجتماعی و خانوادگی هموار کردن مسیر تغییر است.
تغییر رابطه مستقیم با اراده و خواسته فرد دارد.
تغییر زمانی رخ می دهدکه هدف مشخص و اراده برای رسیدن به هدف مذکور قوی باشد.

تغییرانواع مختلفی دارد.

1-تغییرنگاه

 2-تغییررفتار

3-تغییرروابط

4-تغییرشغل....

برای تغییر و رسیدن به موفقیت های بزرگ می بایست از کم شروع کرده و با برنامه ریزی های سبکی گام برداشته تا در نهایت پیوستگی و مداومت داشته باشیم تابه موفقیت دست پیداکنیم.