طلوع رهایی رستــا (شعبه ابوذر)

ترک و درمان اعتیاد بدون نیاز به بستری شدن

طلوع رهایی رستــا (شعبه ابوذر)

ترک و درمان اعتیاد بدون نیاز به بستری شدن

طلوع رهایی رستــا (شعبه ابوذر)

انتخاب احساسات (قسمت اول)

دوشنبه, ۱ آبان ۱۳۹۶، ۰۱:۳۳ ب.ظ


انتخاب احساسات

برای انتخاب نوع احساسات وعواطف تان در شرایط مختلف زندگی اطمینان داشته باشید .در این مقاله با چگونگی مهار کردن احساسات خود از قبیل عصبانیت , ترس , نفرت , عشق و... آشنا خواهید شد....


احساسات , صرفاً هیجان هایی نیستند که بر حسب اتفاق دچارشان می شوید, بلکه عکس العملهایی هستند که خود آنها را انتخاب می کنید.
اگر مسئول احساسات خود باشید , ناچار نیستید عکس العمل های خودویرانگرانه را انتخاب کنید. وقتی آموختید می توانید چیزی را که مایلید احساس کرده وانتخاب نمایید, آن وقت است که قدم در جاده «شعور و آگاهی » گذاشته اید, این جاده برای شما تازگی دارد زیرا متوجه می شوید احساساتی که برشما غلبه می کنند, بیشتر انتخابی اند و نه ناشی از شرایط زندگی . این روح وروان آزادی فردی است.

احساسات , نوعی عکس العمل فیزیکی به یک تفکر است . وقتی گریه می کنید , رنگ تان سرخ می شود , ضربان قلب تان افزایش می یابد و یادچار عکس العمل های احساسی بی پایان دیگر می شوید , بی شک علامتی از مرکز تفکر خود دریافت کرده اید.
 اگر زمانی مرکز فکری تان آسیب بیند یا اتصالی پیدا کند, دیگر قادر نخواهید بود عکس العمل های احساسی را تجربه کنید. برخی ضایعات مغزی موجب می شوند که حتی دیگر درد جسمی را احساس نکنید , در چنین شرایطی ممکن است به راحتی دست تان روی اجاق بسوزد وشما احساس درد نکنید . 

هر احساسی که در شما پدید می آید نتیجه یک تفکر است وبدون مغز هیچ گونه احساسی نخواهید داشت.

اگرشما بر افکار خود , واحساسات تان که از افکارتان ناشی می شوند, تسلط داشته باشید , می توانید احساسات تان را مهار کنید. خیلی ساده است , شما تصور می کنید که اوضاع و احوال ویا افراد باعث ناراحتی شما می شوند, اما این صحت ندارد . 
شما بدلیل افکاری که درباره آنها دارید موجبات ناراحتی خودتان را فراهم می سازید . 
برای شاد وآزاد زیستن باید نوع دیگر فکر کردن را بیاموزید. به محض آنکه افکارتان را تغییر دهید احساسات تازه یی در شما شکل می گیرند و بدین ترتیب شما اولین گام را در جاده یی که منتهی به آزادی فردی شما می شود بر می دارید.


ادامه دارد....

  • ۹۶/۰۸/۰۱
  • ۲۳۳ نمایش
  • جمعیت طلوع رهایی

نظرات (۱۶)

خداقوت
مطالب مثل همیشه عالی
سلام خدا قوت خانم سلطانی عزیز مطالب عالی بود مثل همیشه 
پاسخ:
سپاسگزارم
سلام و عرض ادب
عالی بود خانم سطانی واقعا جذاب بود مطالبی که به اشتراک گذاشتید خداقوت عرض میکنم
پاسخ:
تشکر ازشما
سلام دوستان عزیز خداقوت 
خانم سلطانی عزیز مطالب مفیدی بود انشاالله سعی کنیم روی تفکر ات 
خود کارکنیم تااحساساتمان رامهار کنبم
خداقوت
با عرض سلام وخدا قوت 
مطالب خیلی عالی و اموزنده  ۴هستند
خانم سلطانی عزیز خداقوت
خدا قوت  خانم سلطانی استفاده کردم
  • ب.بایرمی دریانی
  • با عرض سلام وخداقوت خدمت خانم سطانی عزیزم بی صبرابه منتظر ادامه مطلب اموزنده تان.  هستم .
    باسلام درود بر شما
    سلام وخدا قوت .
  • محمد حسین جمع دار
  • باسلام و درود به شما، 

    جای خالی این مسائل آموزشی همیشه احساس میشه،  امیدوارم که  مقالات بیشتری راجع بهش نوشته شه.  ممنون از شما
    پاسخ:
    سپاس
    باسلام 

    خدا قوت ، مطالب مثل همیشه عالی 
    سلام و خداقوت به شما 
    مطالب خیلی جالب بود استفاده کردم 
    از زحمات شما ممنون و سپاسگذارم
  • همایون سرایی
  • سلام 
    خدا قوت عرضمیکنم 
    مطلب بسیار ارزشمندی بود
    و دقیقا طرز تفکر ما احساسات مارو مدیریت میکنه وبرای رسیدن به یک حس خوب باید
    طرز تفکرمون تغییر کنه
    انسان هرانچه است زاییده اندیشه خود است

  • همایون سرایی
  • سلام 
    خداقوت 
    بسیار عالی 
    وباید عرض کنم همانطور که اشاره شد احساسات ماتابع تفکرات ماست
    وبطور خلاصه اینکه برای رسیدن به یک حس خوب ابتدا باید یه فکر خوب داشت

    انسان هر آنچه هست زاییده اندیشه خود است

    سرکار خانم فرزانه سلطانی سپاسگزارم
    موفق و موید باشید
    پاسخ:
    سپاس 
  • محسن رحمانیان
  • با سلام وخدا قوت
    خانم سلطانی مطالب آموزنده وزیبایی بود
    اگر انسان این واقعیت را بپذیرد که مشکلات جزئی از زندگی است
    وخوبی وبدی زشت وزیبا روشنی وتاریکی شادی وغم مکمل هم دیگرهستند به یک آرامش نسبی خواهد رسید
  • همایون سرایی
  • سلام 
    خداقوت 
    بسیار عالی و تلاشتان ستودنى
    متشکرم
    ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
    شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
    <b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">