انتخاب احساسات (قسمت اول)

انتخاب احساسات

برای انتخاب نوع احساسات وعواطف تان در شرایط مختلف زندگی اطمینان داشته باشید .در این مقاله با چگونگی مهار کردن احساسات خود از قبیل عصبانیت , ترس , نفرت , عشق و... آشنا خواهید شد....

احساسات , صرفاً هیجان هایی نیستند که بر حسب اتفاق دچارشان می شوید, بلکه عکس العملهایی هستند که خود آنها را انتخاب می کنید.

اگر مسئول احساسات خود باشید , ناچار نیستید عکس العمل های خودویرانگرانه را انتخاب کنید. وقتی آموختید می توانید چیزی را که مایلید احساس کرده وانتخاب نمایید, آن وقت است که قدم در جاده «شعور و آگاهی » گذاشته اید, این جاده برای شما تازگی دارد زیرا متوجه می شوید احساساتی که برشما غلبه می کنند, بیشتر انتخابی اند و نه ناشی از شرایط زندگی . این روح وروان آزادی فردی است.

احساسات , نوعی عکس العمل فیزیکی به یک تفکر است . وقتی گریه می کنید , رنگ تان سرخ می شود , ضربان قلب تان افزایش می یابد و یادچار عکس العمل های احساسی بی پایان دیگر می شوید , بی شک علامتی از مرکز تفکر خود دریافت کرده اید.

 اگر زمانی مرکز فکری تان آسیب بیند یا اتصالی پیدا کند, دیگر قادر نخواهید بود عکس العمل های احساسی را تجربه کنید. برخی ضایعات مغزی موجب می شوند که حتی دیگر درد جسمی را احساس نکنید , در چنین شرایطی ممکن است به راحتی دست تان روی اجاق بسوزد وشما احساس درد نکنید . 

هر احساسی که در شما پدید می آید نتیجه یک تفکر است وبدون مغز هیچ گونه احساسی نخواهید داشت.

اگرشما بر افکار خود , واحساسات تان که از افکارتان ناشی می شوند, تسلط داشته باشید , می توانید احساسات تان را مهار کنید. خیلی ساده است , شما تصور می کنید که اوضاع و احوال ویا افراد باعث ناراحتی شما می شوند, اما این صحت ندارد . 

شما بدلیل افکاری که درباره آنها دارید موجبات ناراحتی خودتان را فراهم می سازید . 

برای شاد وآزاد زیستن باید نوع دیگر فکر کردن را بیاموزید. به محض آنکه افکارتان را تغییر دهید احساسات تازه یی در شما شکل می گیرند و بدین ترتیب شما اولین گام را در جاده یی که منتهی به آزادی فردی شما می شود بر می دارید.

ادامه دارد....