راههای غلبه براعتیاد 5

بنام خالق یگانه ومهربان کارگاه آموزشی در مورخه 96/7/5 باموضوع راههای غلبه براعتیاد با آموزشگری جناب آقای غفوری معاون جمعیت طلوع رهایی رستا در شعبه ابودر برگزار شد .

رفتاردرمانی شناختی , مکتبی از روان درمانی است که هدفش کمک به کسانی است که با مسائل احساسی وعاطفی روبرو هستند.مادر این آموزش, با میدان هیجانی آشنا میشویم ...

در زندگیمان وهمه رفتارهایی که انجام می دهیم با عنصری بنام هیجان سر و کار داریم.

هیجانات و واکنش هایی که پیرامون ما صورت می گیرد ,باعث می شود نوع نگاه , رفتار و احساس ما فرق کند.

دو میدان هیجانی وجود دارد مثبت و منفی افراد در زمانیکه در میدان هیجانی مثبت قرار بگیرند حس وحال خوبی می گیرند

واگر در میدان هیجانی منفی قرار بگیرند حس وحال بدی می گیرند.

روز اولی که افراد مصرف کننده شروع به مصرف مواد کردند در یک میدان هیجانی قرار گرفتند , مثلا رفاقت , عروسی , عزا و....

اینها یکسری میدان های هیجانی به وجود می آورند که آخرش تصمیم می گیرند که با آن هیجان اخت شوند یا نشوند .

اگر اخت شوند مصرف را انتخاب می کنند واگر اخت پیدا نکنند مصرف نمی کنند.

افراد زمانی به هیجانات تأثیرپذیر هستند که نسبت به آن هیجان نیاز داشته باشند

ما از هیجاناتی خوشمان می آید که احساس نیاز داشته باشیم و از هیجانی که سیر باشیم برایمان لذت بخش نیست .

یکی از هیجاناتی که احساس لذت می کنیم رابطه جنسی است , که اگر احساس نیاز داشته باشیم هیجان مثبت 

دریافت می کنیم واگر نیاز نداشته باشیم حس بد پیدا می کنیم.

نوع هیجانی که در گروه درمانی است اگر احساس نیاز داشته باشیم حس خوب می گیریم 

واگر نیاز نداشته باشیم هیجان منفی دریافت میکنیم.

افراد در میدان هیجانی قرار می گیرند که کنترل اختیار دست خودشان نیست مثال : ماه محرم زمانی است

که میدان هیجانی بسیار بالا است .

راهنما می گوید هیئت نرو ویا تایم کوتاهی برو , بخاطر همین میدان هیجانی است که کاردستمان می دهد 

واحساسات بالا وپایین میرود.با دیدن دوستی که چشمش قرمز است افکارت را بهم می ریزدو...

وارد میدان هیجانی می شوید.این واقعیتی است که ساده از آن می گذریم. 

هیجانات یکی از اصلی ترین رشدهای ما در زندگیمان است , هیجان ما است که شخصیت ما را می سازد.

میدان هیجانی واحساس نیاز وانگیزه است که باعث عود مجدد می شود.

افرادی که عود مجدد می کنند و می گویند نفهمیدم چی شد , وارد یک میدان هیجانی شده اند که متأسفانه احساس نیاز 

به آن روشن بوده واین اتفاق افتاده , پس نگویید اتفاق خاصی افتاده وخیلی راحت مواد را انتخاب ومصرف کرده بلکه 

واردیک میدان هیجانی شده واگر فرد در یک میدان هیجانی دیگری مثل سینما با دوستان بود این اتفاق نمی افتاد.

عود مجدد یک واکنش رفتاری نیست بلکه واکنش هیجانی است