پیام پیشگیرانه (4)

* برای مقابله با احساس خجالت که به عنوان عاملی در آسیب پذیر نمودن افراد مطرح می باشد، روش های متعددی وجود دارد. برای نمونه باید عقاید و باورهای غلط را تصحیح کنیم و از سوی دیگر خود آگاهی مهمترین کلید در باز کردن این در محسوب می شود، هنگامی که ما توانایی خود را شناخته و تصویر خود واقع بینانه ای نسبت به خود داشته باشیم، نقاط قوت خود را شناخته و همچنین نقاط ضعف خود را نیز می شناسیم و در جهت تقویت و جبران آن ها می کوشیم.

* تصمیم گیری قضاوت و انتخاب بین دو یا چند چیز و یا راه حل است که هرکس در زندگی شخصی و محیط کار و اجتماع خود با هر مقام و مسئولیتی که باشد انجام می دهد و گاه می تواند بسیار مهم و حیاتی باشد. تصمیم گیری نشانه رشد و بلوغ و مسئولیت پذیری افراد است. تصمیم گیری درست و سنجیده موجب شادی و احساس موفقیت در فرد شده و سازگاری و اعتماد به نفس او را افزایش می دهد و بهداشت روانی فرد و اعضای خانواده را تامین می کند.