اندیشه نو، زندگی نو - قسمت چهارم

شنبه 94/06/14 چهارمین دوره از سری کارگاه های آموزشی اندیشه نو، زندگی نو با موضوع، تفکر و حل مشکلات به دبیری جناب آقای احسان حبیبی برگزار گردید.

خلاصه ای از مطالب گفته شده:

چند گام در جهت حل مشکل توسط تفکر :

گام اول: احساس مشکل؛ افرادی که مشکلی حس نمی کنند، چیزی برای حل کردن ندارند.

گام دوم : جمع آوری مدارک پیرامون مشکل؛ از جوانب مختلف به موضوع فکر کنیم و مورد بررسی قرار دهیم.

گام سوم : فرضیه سازی؛ راهکارهای مختلف که راهنما در اختیارمان قرار می دهد را برای حل مشکل بررسی کنیم.

گام چهارم : ارزیابی و پالایش؛ بین فرضیه ها تعدادی راهکار را انتخاب کرده و تاییدیه آن ها را از منبع (راهنما) بگیریم.

دلیل اینکه احساس مشکل نمی کنیم این است که ذهنمان مملو از فکرهای غلط و بیهوده است و مجالی برای احساس مشکل پیدا نمی کنیم...

فرصت کم را با سرعت زیاد جبران نکنید!

در انتهای کارگاه آموزشی آقای حجت به راهنمایی آقای ایمان غفوری 3 ماه رهایی اعلام کردند...

آقای جواد پیرهادی به راهنمایی آقای عنبرستانی 1 ماه رهایی اعلام کردند...

آقای سعید سلطانی به تازگی طعم شیرین رهایی را چشیده اند، ایشان به راهنمایی آقای تهوری 2 روز رهایی اعلام کردند...

آقای رضا فراهانی به راهنمایی آقای افتخاری مدت 5 روز قطع نیکوتین اعلام کردند...

به همه ی این عزیزان، خانواده های محترمشان و راهنمایان بزرگوارشان تبریک عرض می کنیم...

اندیشه نو، زندگی نو - قسمت سوم

شنبه 94/05/24 سومین دوره از سری کارگاه های آموزشی اندیشه نو، زندگی نو با موضوع تغییر فکر به دبیری جناب آقای احسان حبیبی برگزار گردید.

چهار اصل برای تغییر فکر وجود دارد:

1. مسیرهای قدیمی را در زندگی باید به فراموشی سپرد و مسیر جدیدی برای خود ساخت.

برای تغییر تفکر نیازمند آنیم که رفتارمان را تغییر دهیم و در اثر نتیجه ی آن تجربه کسب می کنیم و بعد از دیدن نتیجه سریع تر تغییر خواهیم کرد.

2. نقش دیگران را بازی کنید.

همیشه به همه ی مسائل از دید خودتان نگاه نکنید. خودتان را جای دیگران بگذارید و ببینید دیگری در موردتان چه فکری می کند. اجازه دهید دیگران زندگیتان را ارزیابی کنند.

3. باورهای محدود خودتان را بشناسید.

بشناسید و بعد از شناسایی حذف کنید. از همنشینی با افرادی که افکار منفی را تزریق می کنند جدا خودداری کنید حتی اگر آن فرد جزء نزدیکترین افراد خانواده به شما باشد.

4. حواستان به گفتارتان باشد.

چیزهای منفی را در زبانتان جاری نکنید چون در ادامه در افکارتان جاری خواهد شد. مثبت اندیش باشید! هرچیزی که می خواهید را آنقدر تکرار کنید تا ملکه ی ذهنتان شود.

دوستان می توانند در صورت تمایل فایل صوتی این کارگاه را از انتشارات شعبه تهیه نمایند.

اندیشه نو، زندگی نو - قسمت دوم

شنبه 94/05/10 دومین دوره از سری کارگاه های آموزشی اندیشه نو، زندگی نو با موضوع پالایش ذهنی برای ایجاد توانگری به دبیری جناب آقای احسان حبیبی برگزار گردید.

در این کارگاه در مورد معنی لغوی پالایش صحبت شد... قدم بزرگی که در بحث پالایش ذهنی مطرح است، ایجاد خلاء در ذهن می باشد.

احساس افراد روی افکارشان بسیار تاثیرگذار می باشد.

چهار گام برای تغییر افکار مطرح شد و به طور کامل در خصوص هر کدام توضیح داده شد...

1. باید افکار خودآیند را شناسایی کنیم

2. خطاهای شناختی خودمان را بررسی کنیم

3. دلایل و شواهد تغییر رفتار را بررسی کنیم

4. در صورت عمل کردن به سه گام فوق معجزه را در رفتار خود خواهید دید

اندیشه نو زندگی نو - قسمت اول

به اطلاع کلیه عزیزان می رساند، کارگاه های اندیشه با 13 موضوع همانند کارگاه های کلید به دبیری آقای احسان حبیبی برگزار می گردد.

در اولین جلسه که دوشنبه 94/05/05 برگزار گردید در خصوص مقدمه اندیشه و نگرش صحبت شد.

به تعاریف اندیشه و تفکر پرداخته شد.

زندگی ما تحت تاثیر اندیشه مان است، اگر اندیشه خود را عوض کنیم زندگی و شرایطمان عوض خواهد شد...

نگرش 3 عنصر دارد : 1. شناخت 2. عاطفه 3. رفتار ، که در خصوص هرکدام صحبت شد...

یک شناخت فردی است و دیگری شناختی است که اطرافیان آموزش می دهند. بزرگترها چه بخواهند چه نخواهند، آموزش درست یا غلط را به فرزندانشان انتقال می دهند.

به ریشه ی انتخاب اشاره شد ...

در خصوص سه اصلی که جمعیت به آنها تاکید دارد صحبت شد :

1. دریافت آموزش و دانستنی های لازم

2. شناخت عیب و پذیرش کامل

3. اقدام برای برطرف کردن عیوب و تغییرات جدید

ساختار و رفتار انسان ها نشان دهنده ی طرز تفکر آن هاست.

دوستان می توانند در صورت تمایل فایل صوتی این کارگاه را از انتشارات شعبه تهیه نمایند.

در پایان به آقای محسن رحمانیان تبریک عرض می کنم. ایشان به راهنمایی آقای حبیبی موفق به قطع نیکوتین شدند . انشاالله که پایدار باشند.