راههای غلبه بر وسوسه

بنام خالق یگانه ومهربان

کارگاه آموزشی در مورخه 96/9/27 با موضوع راههای غلبه بر وسوسه به دبیری سرکار خانم فریبا سلطانی وآموزشگری اقای دبیر و آقای رسولی در شعبه ابوذر برگزار گردید.

راههای غلبه بر وسوسه

وسوسه به معنای بهادادن به شیطان میباشد،
وسوسه میل بسیار قوی برای مصرف  مواد که فشار زیادی به فکر ما دارد، درحالت وسوسه تمرکز و عملکرد ضعیف میشود.
وسوسه گذرا می باشدکه شدت و مدت آن به خود فرد بستگی دارد.
یکی از راههایی که می توانیم وسوسه را از خود دور کنیم , گرفتن آموزش های صحیح در جلسات میباشد.

راههای غلبه بر وسوسه چیست ؟
 
_ بذر وسوسه را در ذهن خود نکاریم و به آنها بها ندهیم .
_ بازگو کردن وسوسه با راهنما یعنی تنها کسی که میتواند من را از این وسوسه شیطانی نجات دهد.
_ ترک مکانی که دچار حمله و یا وسوسه فکری می شویم.
_ انجام دادن راهکارهایی که راهنما بدون کم وکاستی به ما میدهد.
_ همیشه مثبت اندیش باشیم منفی گرا نباشیم .
_ راههای نفوذی وسوسه را بشناسیم تابهتربا آن غلبه کنیم, ابتدا نیاز است که وجود وسوسه را انکار نکنیم وبدانیم که مواد هیچ مسکنی برای درمان نیست بلکه مخرب خیلی قوی است.
_ احساسات خودمان را بیان کنیم .
_ مهارت (نه) گفتن را بیاموزیم .
_ افکار منفی را ازخود دور کنیم و اراده قوی داشته باشیم.

چه چیزهایی باعث شدت وسوسه میشود؟
افراد، مکانها، اشیاء، احساسات و موقعیت هایی که در زمان مصرف با ما بودند , به طور کلی هرچیزی که مصرف مواد را به یاد ما می آوررد،داشتن غرورباعث غفلت ما می شود.