ترس از تغییر

به لطف وعنایت خداوند متعال روز دوشنبه 96/8/15 کارگاه آموزشی با موضوع ترس از تغییر به دبیری سرکار خانم ممیوند وآموزشگری جناب آقای همدانی در شعبه ابوذر برگزار شد....

ترس از تغییر

تغییر می تواند ترسناک باشد. وقتی در زندگی خود تغییری و تحولی ایجاد می کنید، انگار قدم در مسیر ناشناخته ها گذاشته اید. شما از جایی امن و مطمئن به جایی سفر می کنید که دقیقا نمی دانید چه اتفاقاتی در انتظار شماست.

در مورد تغییراتی که در گذشته در زندگی شما به وجود آمده که شامل نتایج مثبت و گاهی هم منفی می باشد فکر کنید. صرف نظر از گذشته تان، به احتمال زیاد درس های زیادی از زندگی گرفته اید. اگر زندگی را در رکود و بدون حرکت نگه دارید، تجربیات ارزشمند و درس های مهمی را از دست خواهید داد.

 اقامت در لحظه اکنون می تواند برای غلبه بر ترس از هر تغییری به شما کمک کند. برای ذهن شما افسوس خوردن در مورد گذشته یا نگرانی در مورد آینده بسیار آسان است. در لحظه ای که به خود شک می کنید و تردید دارید، فقط و فقط بر روی کاری که در آن لحظه در حال انجام آن هستید تمرکز کنید. این لحظه تمام آن چیزی است که دارید، بنابراین باید به خوبی از آن استفاده کنید و لذت ببرید!

به یاد داشته باشید که همیشه زمان مناسبی برای تغییر وجود دارد. بهانه تراشی نکنید. باور کنید که می توانید و برای انجام آن اقدام کنید.