تعطیلات عید : کارگروه اقای حبیبی

بنام خالق یگانه ومهربان

روز شنبه 95/12/21 کارگروه اقای حبیبی با موضوع : تعطیلات عید  برگزار شد....

موضوع : تعطیلات عید

اقای حبیبی : در روزهای عید حال و هوای خاصی وجود دارد که ممکن است حال و احساس مارا تغییر دهد و بعضا بالا پایین  شود و یا بخواهیم کارهای گذشته را دوباره انجام دهیم.

مثلا: به دیدن دوستان برویم و یا به دیدن اقوامی که  افراد مصرف کننده در آنجا هستندو یا با دیدن افرادی که بسیار با آنها رابطه صمیمی داریم نتوانیم به آنها نه بگوییم.

ممکن است با مسافرت رفتن خاطرات تلخ گذشته را به یاد آوریم.که همه اینها ممکن است باعث عود مجدد شود.

ما باید در ایام عید بسیار مراقب باشیم و از لذت هایی که در گذشته مارا به سمت اعتیاد برده است دوری کنیم.

ارتباط خود را با راهنما حفظ کنیم. اگر راهنما در دسترس نبود باید تلفن راهنما های دیگر و افراد پیشکشوت را داشته باشیم

در آخر باید بدانیم که اگر این رهایی برایمان ارزش داشته باشد نمی گذاریم هیچ عامل و فردی آن را از ما بگیرد.

باید هرروز به خودتون با قدرت و اعتماد به نفس بگویید من مصرف نمیکنم.