صداقت وتاثیرات ان

بنام خالق یگانه ومهربان 

روز دوشنبه 95/12/16/ کارگاه اموزشی با موضوع صداقت به دبیری اقای عسکری واموزشگری اقای حسنی وخانم قمری در شعبه ابوذر برگزارشد....

صداقت وتاثیرات ان 

پیام شماه 11 : فراموش نکنیم صداقت با راهنما جز ارکان اصلی درمان اعتیاد می باشد.

یکی از اصلی ترین دلایل شکست مادر گذشته این بوده که به تنهایی برای درمان اقدام کرده واز کسی مشورت نمی گرفتیم اما اکنون که در گروه قرارداریم وقرار است با راهنمای ادامه مسیر دهیم باید بدانیم که بدون صداقت به هیچ عنوان موفق نمی شویم پس با اعتماد وایمان کامل اجازه مداخله را به راهنمای دلسوزمان دهیم.

یگی از علائم روانی بیماری اعتیاد این است که یک معتاد برای حفظ وادامه دادن مصرف خود همواره در حال دروغ گفتن است این وضعیت باعث می شود که اعضای خانواده فرد مصر ف کننده رنج ببرندودچار سردرگمی شوند.بااین حال خانواده می تواند با شناخت طبیعت اعتیاد کمی تسلی یافته ودیدگاه بهتری نسبت به عزیز معتاد خود پیدا کند.

خانواده فرد مصرف کننده هم برای حفظ ابرو اعتیاد فرد را پنهان کرده وبه عدم صداقت می پردازند.حال چطور دو فرد که به ناصداقتی عادت کرده اند می خواهیم که صداقت داشته باشند.

تعریف صداقت: حداگثر اطلاعات صحیحی که فرد در باره افکار ,احساسات وفعالیت روزانه خود در اختیار راهنما قرار می دهد.

صداقت یعنی گفتن حقیقت , حقیقت محض 

صداقت زمانی ایجاد می شود که هیچگونه تضادی میان افکار ,گفتارواعمال فرد وجود نداشته باشد.

قبل از صداقت با راهنما صداقت با خودرا اموخت.یکی از موفقیت ها در مسیر درمان صداقت با خود است.

"یکی از اصول بنیادین شادکامی این است که انسان پیش از هر چیز از نظر ذهنی با خودش صادق باشد."

بهترین مکانی که می توانید در آن به تمرین صداقت بپردازید، وجود درونیتان است. یک ژورنال شخصی برای خوددرست کنید و سعی کنید در آن کلیه افکار و احساسات خود را به رشته تحریر درآورید. اجازه دهید تا صداقت ازوجودتان سرچشمه بگیرد. در مورد عواطف و عقاید خود در شرایط مختلف مطلب بنویسید. سعی کنید با ترسهایتان روبرو شوید. هیچ چیز را از خودتان مخفی نکنید. بعد از چندی زمانی که وجودتان با صداقت خو گرفت وخودتان احساس راحتی بیشتری با آن پیدا کردید، آنگاه می توانید به راحتی راستی و درستی را به رابطه های دیگر خود نیز منتقل کنید و با سایرین نیز صادق باشید.

"اگر کسی بتواند به صداقت روی آورد خود را از رنج های گرانی نجات داده، چرا که عامل ایجاد بیشتر رنج ها، دروغ و ریا است."

صداقت یکی از راههای ارامش است .دروغگویی وعدم صداقت یکی از موانع در برابر شادی ونرسیدن به موفقیت در زندگی به شمار می اید .

یکی از عوامل عودمجدد به علت عود افکار (رفتن به سراغ دوستان گذشته) عدم صداقت با راهنما است.

اولین ایتم در سنجش عدم صداقت با خود وپرهیز از عدم قبول واقعیت وحاشاوانکار است.

چرا بعضی از افراد با راهنمای خود صداقت کامل را ندارند : ترس مهمترین مانع برای صداقت نداشتن است.

 هدف برای زندگی در نظر بگیریم بعد از آن کاملا با راهنما صادق بوده و بدون ترس و استرس حرف ها و مشکلات خود را با راهنما مطرح کرده و راهنمایی ها و دستورات او را کاملا عمل کنیم .

چون اعتیاد با ضریب دادن خودمان شروع می شودواز بی صداقتی تغذیه می کند اولین قدم برای رهایی ان است که صداقت داشته باشیم.

برای موفقیت در درمان اعتیاد لازم است به جای انکار از یک فرد با تجربه ودلسوز به نام راهنما کمک گرفته وباید با انها شفاف برخورد کرد .غرور بی جا باعث فیلتر کردن اطلاعات کلیدی می شود و رهایی از اعتیاد را دشوار می کند.

صداقت وفای به عهد است عهدی که با راهنما می بندیم و بر طبق آن در مسیر درمان قدم می گذاریم .صداقت با راهنما ، فقط این نیست که هرکاری انجام می دهیم به راهنما بگوییم بلکه علاوه بر آن باید قبل از انجام هرکاری آن را با راهنما در میان بگذاریم و با مشورت با او کاری را که قصد انجامش را داریم به بهترین نحو انجام دهیم .