پیام پیشگیرانه (10)

* والدین آگاه به فرزندان خود راهبردهایی برای کنار آمدن با فراز و نشیب های زندگی می آموزند. آنها به هیجان های منفی اعتراض نمی کنند یا آنها را نادیده نمی گیرند بلکه آنها را واقعیت های زندگی می دانند و از لحظات هیجانی مثلا خشمگین شدن کودک، به عنوان فرصت هایی برای آموختن درس های مهم زندگی به کودکانشان استفاده می کنند.

* با احساسات ناراحت کننده کودکانتان همدردی کنید و آنها را در جهت کنار آمدن با آن احساس راهنمایی کنید. مثلا اگر مادری برای رفتن به سر کار فرزندش را به مهد کودک می سپارد، باید احساس ناراحتی فرزندش را بپذیرد و او را برای ناراحت شدن سرزنش نکند بلکه باید به کودک بفهماند که احساسات او ملاقات با همکارش را لغو می کند. به این ترتیب مادر به فرزندش شناختن، تجربه کردن، قبول هیجانات و رها شدن از احساسات بد را می آموزد.