طلوع رهایی رستــا (شعبه ابوذر)

ترک و درمان اعتیاد بدون نیاز به بستری شدن

طلوع رهایی رستــا (شعبه ابوذر)

ترک و درمان اعتیاد بدون نیاز به بستری شدن

طلوع رهایی رستــا (شعبه ابوذر)

راههای غلبه بر وسوسه

سه شنبه, ۲۸ آذر ۱۳۹۶، ۰۹:۳۵ ق.ظ

بنام خالق یگانه ومهربان

کارگاه آموزشی در مورخه 96/9/27 با موضوع راههای غلبه بر وسوسه به دبیری سرکار خانم فریبا سلطانی وآموزشگری اقای دبیر و آقای رسولی در شعبه ابوذر برگزار گردید.



راههای غلبه بر وسوسه

وسوسه به معنای بهادادن به شیطان میباشد،
وسوسه میل بسیار قوی برای مصرف  مواد که فشار زیادی به فکر ما دارد، درحالت وسوسه تمرکز و عملکرد ضعیف میشود.
وسوسه گذرا می باشدکه شدت و مدت آن به خود فرد بستگی دارد.
یکی از راههایی که می توانیم وسوسه را از خود دور کنیم , گرفتن آموزش های صحیح در جلسات میباشد.

راههای غلبه بر وسوسه چیست ؟
 
_ بذر وسوسه را در ذهن خود نکاریم و به آنها بها ندهیم .
_ بازگو کردن وسوسه با راهنما یعنی تنها کسی که میتواند من را از این وسوسه شیطانی نجات دهد.
_ ترک مکانی که دچار حمله و یا وسوسه فکری می شویم.
_ انجام دادن راهکارهایی که راهنما بدون کم وکاستی به ما میدهد.
_ همیشه مثبت اندیش باشیم منفی گرا نباشیم .
_ راههای نفوذی وسوسه را بشناسیم تابهتربا آن غلبه کنیم, ابتدا نیاز است که وجود وسوسه را انکار نکنیم وبدانیم که مواد هیچ مسکنی برای درمان نیست بلکه مخرب خیلی قوی است.
_ احساسات خودمان را بیان کنیم .
_ مهارت (نه) گفتن را بیاموزیم .
_ افکار منفی را ازخود دور کنیم و اراده قوی داشته باشیم.

چه چیزهایی باعث شدت وسوسه میشود؟
افراد، مکانها، اشیاء، احساسات و موقعیت هایی که در زمان مصرف با ما بودند , به طور کلی هرچیزی که مصرف مواد را به یاد ما می آوررد،داشتن غرورباعث غفلت ما می شود.



  • ۹۶/۰۹/۲۸
  • ۱۳۲ نمایش
  • جمعیت طلوع رهایی

نظرات (۴)

  • همایون سرایی
  • بنام خدا
    سلام وعرض خدا قوت
    خدمت سرکار خانم فریبا سلطانی و اموزشگران محترم جناب آقایان
    قاسم رسولی و فرشاد دبیر
    امیدوارم موفق باشید و همواره در مسیر خدمت شاهد توفیقات روز افزونتان باشیم
    با سلام 

    خدا قوت 
  • همایون سرایی
  • سلام 
    خدا قوت 
    من یکی از بهترین راه های غلبه بر وسوسه را از دید خودم این میدانم
    که زمانی که درگیر وسوسه ای شدم سعی کنم کمی به خودم فکر کنم وبه وسوسه ای که در ان 
    لحظه مرا درگیر کرده فکر کنم 
    با بهادادن به این وسوسه و عمل کردن به ان چه چیزی نصیبم میشود ودر مقابل چه چیزهایی
    را از دست میدهم ایا ای از دست دادن به ان به دست اوردن می ارزد 
    واز راه های دیگر غلبه بر وسوسه بها ندادن است و ارتباط قوی و سریع با راهنماست
    با عرض سلام و خدا قوت خدمت اقای دبیر و اقای رسولی و سرکار خانم سلطانی
    کارگاه خوبی داشتیم و مطالب خیلی عالی اموزشی بود
    ممنون از مسئول وبلاگ خانم سلطانی عزیز

    پاسخ:
    سپاس
    ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
    شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
    <b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">